Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2013
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 54,89g | Prot: 214,01g | Carbh: 184,64g.
Desayuno: Hacendado Claras de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Aceite de Oliva, Huevo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Hacendado Lentejas Cocidas, Quamtrax Casein Matrix. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Gullón Diet-Fibra, Plátano, Quamtrax Casein Matrix, Quamtrax Casein Matrix. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabianveiga
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