Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 87,35g | Prot: 122,56g | Carbh: 277,13g.
Desayuno: Banana, Carrefour Corn Flakes Bio, Brüggen Copos de Avena, Tea (Brewed), Almendrola Leche de Almendras sin Azucares. Almuerzo: Wetaca Cocido Madrileño Completo, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Pear, White Bread. Cena: Carrefour Queso Blanco Pasterizado Suave, Mercadona Lomo de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral, Carrefour Ensalada Vital. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Nueces Peladas, Tea (Brewed), Dolce Gusto Café con Leche, Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Apple, White Bread , Mercadona Jamón Serrano, Steinburg Cerveza sin Alcohol. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de d_sanz_r
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