Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 75,45g | Prot: 59,80g | Carbh: 143,02g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Молочный Суп. Almuerzo: Виталюр Лаваш, Томатный Соус, Беллакт Кролик. Cena: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Евроопт Кешью. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saminnka
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