Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 25,20g | Prot: 91,60g | Carbh: 226,14g.
Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Pasa Bocas / Otros: Pære 200g, Banan 200g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Gulrot 100g. más...
|
|
2883 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|