Diario de Walkuremary1986, 09 mar. 21

Perfil de Walkuremary1986 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

pues dos kilos menos no está tan mal no?

132,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 62,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:

1213 kcal

Grasa: 30,18g | Prot: 75,77g | Carbh: 163,63g. Desayuno: Plátano, Hacendado Hummus, Infusiones, Pan Integral. Almuerzo: Peras, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Fresa o Freson, Salmón, Hacendado Salteado de Verduras, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Plátano, Kefir. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana