Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 33,29g | Prot: 124,99g | Carbh: 96,93g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Integral, Eroski Sannia Quesitos Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito sin Grasa. Cena: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Lechuga de Hoja Verde, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Café Espresso. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alves.luis
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