Diario de John10251, 10 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021

68,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:

1331 kcal

Grasa: 41,08g | Prot: 125,25g | Carbh: 117,47g. Desayuno: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Almuerzo: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Chicken Salad. Cena: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Jasmine Rice (Cooked), Yellow Summer Squash, Shrimp, Kroger Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Caramel DeLites. más...