Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 51,49g | Prot: 170,34g | Carbh: 112,59g.
Desayuno: Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Villar Jamón Serrano, Naranjas, Café Espresso, Carne de Pavo, Hacendado Guisantes Congelados. Cena: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Paleobull Barrita Reishi . más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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