Diario de laurals09, 23 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019

53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:

481 kcal

Grasa: 13,68g | Prot: 32,41g | Carbh: 58,13g. Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Naranjas Ombligonas. Almuerzo: Florette Ensalada Cesar. Cena: Yogur (Bajo en Grasa). más...

1759 kcal

Ejercicio: Carrera continua - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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