Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 107,49g | Prot: 127,62g | Carbh: 49,05g.
Almuerzo: ВкусВилл Ростки Гороха, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Перекресток Киви Голд, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Азбука Вкуса Пармезан, Paesano Салями, Яйцо, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Шпинат, Rimi Миндальные Орехи, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Fornagia Рикотта, Черника, Малина. Cena: Укроп, Granarolo Parmigiano Reggiano, RASA Сливки 35%, Elpis Масло Авокадо, Hortex Шампиньоны, Брокколи, Куриное Филе, Джюгас Сыр. más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|