Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 70,32g | Prot: 110,73g | Carbh: 233,17g.
Desayuno: Pomme, Nutella Nutella, Bell Plantation PB2 Chocolat, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Carrefour Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Huile d'Olive, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Bechamel light, Épinard, Champignons, Blanc de Poulet, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Cena: Granola, Jaouda Perly. Pasa Bocas / Otros: Fekkas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hanaa1989
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