Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 54,75g | Prot: 138,64g | Carbh: 288,96g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida, Ciruela. Almuerzo: Salmón, Té Verde, Té Verde, Pan Blanco, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas , Tomates Cherry, Hacendado Arroz Integral. Cena: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Arándanos Enteros, Cidacos Pimientos Del Piquillo En Tiras, Lechuga Iceberg, Cebolla Caramelizada, Hamburguesa Vacuno, Queso Light, Pan Blanco, Tomates, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Manzana Golden, Hacendado Crema de Cacahuete, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche de Avena, Kellogg's Weetabix, Batido de Chocolate con Leche, Hacendado Arándanos Enteros, Plátano. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
tren inferior (vigol - 1 hora y 37 minutos, yoga/estiramientos - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anaglezvidal
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