Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 31,92g | Prot: 62,50g | Carbh: 119,12g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Pan de Centeno, Yosoy Leche de Avena. Almuerzo: Damm Voll-Damm, Salmón Ahumado Real (Lox), Pan Blanco, Pimiento Rojo, Hacendado Pisto de Verduras, Patatas Fritas, Pollo Asado. Cena: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Calabacines Tiernos. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Oia Sal
|