Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2013
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 69,01g | Prot: 72,05g | Carbh: 141,78g.
Desayuno: Coffee, Kellogg's Special K Vanilla Almond. Almuerzo: Litehouse Sesame Ginger Dressing, Mann's Sugar Snap Peas, Grape Tomatoes, Lilydale Skinless Chicken Strips, Cos or Romaine Lettuce, Tangerines (Mandarin Oranges). Cena: Balkan Style, Almonds, Pears, Fiber One, Flax Seed Milled. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Costco 1.25" sq, Almonds, Spitz Dill Pickle. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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