Diario de alves.luis, 13 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
1210 kcal Grasa: 35,88g | Prot: 47,07g | Carbh: 166,34g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Digestive Avena, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Wetaca Guiso Marinero de Choco y Patata, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Empanadas de Jamon y Queso. más...
3153 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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