Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2013
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 41,19g | Carbh: 61,00g.
Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Harina Blanca, Huevo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Champiñones Laminados, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: DIA Zumo 100% Naranja Exprimida, DIA Galleta Tostada. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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