Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2013
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2448 kcal
|
Grasa: 94,18g | Prot: 197,65g | Carbh: 199,76g.
Desayuno: Salmón al Horno o a la Parrilla, Clara de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva, Quamtrax Casein Matrix. Almuerzo: Pastel de Manzana, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Cena: Quamtrax Casein Matrix. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Frutos Rojos, Quamtrax Casein Matrix. más...
|
|
2822 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 13 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabianveiga
|