Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2013
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 27,58g | Prot: 76,85g | Carbh: 44,52g.
Desayuno: Bacon, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Almuerzo: Kraft Blue Cheese Crumbles, Frank's Red Hot Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Bull's Eye Original BBQ Sauce, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Durmiendo - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2ManyCurves
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