Diario de alves.luis, 14 mar. 21

Cuatro días seguidos subiendo de peso.... 🤷🏻‍♂️
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
2088 kcal Grasa: 105,77g | Prot: 94,00g | Carbh: 189,32g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Digestive Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Natural, Albóndigas de Carne. Cena: Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomate Verde. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pizza Pepperoni. más...
3672 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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