Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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724 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 58,78g | Carbh: 23,68g.
Desayuno: Plátano, Café. Almuerzo: Hacendado Espárragos Medianos, Filete de Ternera Empanado. Cena: Hacendado Galantina Pistacho y Trufa, Huevo Revuelto. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Pesas - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merrydin
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