Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 105,94g | Prot: 129,32g | Carbh: 114,36g.
Desayuno: Grand Candy Joyko Рахат-Лукум в Молочном Шоколаде , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Кофе, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Красная Цена Яйцо С0, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док. Almuerzo: Кофе, Красная Цена Яйцо С0, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Куриные Голени. Pasa Bocas / Otros: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого ( Клубника), Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Good Food Орех Макадамия. más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 10 horas y 17 minutos. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|