Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2013
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 41,10g | Prot: 63,75g | Carbh: 125,94g.
Desayuno: Plátano, Leroux Achicoria, Hacendado Leche Desnatada, Flora Margarina, Mermeladas y Conservas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Almuerzo: Zanahoria, Carne de Cerdo, Chorizo, Mandarinas, Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Néctar de Naranja. más...
|
|
2045 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas y 45 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Portobello Belle
|