Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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634 kcal
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Grasa: 18,11g | Prot: 45,59g | Carbh: 74,55g.
Desayuno: Foodspring Shape Shake, Hacendado Tortitas de Arroz, Plátano, Pechuga de Pavo. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Tomates Cherry, Pulpo, Hacendado Gourmet Maxi, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Shape Shake, Naranjas, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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