Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2408 kcal
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Grasa: 89,31g | Prot: 108,43g | Carbh: 296,96g.
Desayuno: Hurma. Almuerzo: Su (Şişede), Yoğurt Çorbası, Bim Karışık Turşu, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Cena: Şehriye Çorbası, Tatlı Patates (Püre Halinde, Konservelenmiş), Dana Rosto, Beyaz Ekmek, Eker Ayran. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Etsiz Domates Soslu Makarna, Portakal. más...
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3237 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yukseller1510su
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