Diario de John10251, 15 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:

1731 kcal

Grasa: 80,68g | Prot: 145,80g | Carbh: 120,00g. Desayuno: Best Yet Mixed Berries, Kashi GOLEAN Original Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Great Value Saltine Crackers, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Chicken Salad, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Cena: Great Value Italian Cut Green Beans, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cupcake Cake without Icing. más...