Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2013
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2547 kcal
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Grasa: 32,37g | Prot: 177,89g | Carbh: 379,44g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Activia Frutos Rojos 0%, Bruggen Copos de Avena, Quamtrax Casein Matrix. Almuerzo: Empanada Manzana, Condensada, Nata (CARMEN), Caldo Gallego con Grelos, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Quamtrax Casein Matrix, Quamtrax Casein Matrix. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabianveiga
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