Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2013
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3301 kcal
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Grasa: 85,04g | Prot: 96,32g | Carbh: 343,85g.
Desayuno: café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada), Peras, Consum Salsa Brava, la Sirena Berenjena Rebozada, la Sirena Patatas Prefritas Finas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Cena: Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada), Carrefour Corazones de Cogollos, Cebollas, Tomates, Propios Vinagreta Casera, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Pasa Bocas / Otros: Mascato Pescadito Pejerrey, Vino Tinto de Mesa, Almagro Berenjenas de Almagro, Aceitunas Verdes, Patatas Cocidas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Vino Rioja Tinto. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 19 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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