|
Parece de broma, pero habitualmente los martes tengo un ajuste importante a la baja. A ver si esta semana consolido los 108 kilos !
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 50,49g | Prot: 67,56g | Carbh: 86,80g.
Desayuno: Hacendado Digestive Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Mandarina. Almuerzo: Café Espresso, Vino Tinto de Mesa, Calamar Rebozado, Ginebra y Tonica, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Rústico Chuletón de Vaca. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|