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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1769 kcal
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Grasa: 86,15g | Prot: 103,46g | Carbh: 148,76g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Almuerzo: Whole Milk, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Boar's Head Corned Beef Top Round, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Kroger Swiss Cheese Slices. Cena: French's Classic Yellow Mustard, Jasmine Rice (Cooked), Cooked Beets (from Fresh), Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Great Value Italian Cut Green Beans, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Pasa Bocas / Otros: Great Value Saltine Crackers, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dried Prune, Girl Scout Cookies Caramel DeLites. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Have a great day be blessed 😊
16 mar. 21 por el miembro: jenny3781
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Have an awesome week John!
16 mar. 21 por el miembro: Augusta888
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Thanks, Jenny and Augusta!!! Please do the same!!!
16 mar. 21 por el miembro: John10251
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Peso Histórico de John10251
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