Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 93,37g | Prot: 97,20g | Carbh: 159,53g.
Desayuno: Campofrío Jamón York, Kellogg's Weetabix, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco Tostado, Mantequilla. Almuerzo: Fresas, Hacendado Mascarpone, Pan Blanco Tostado, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mayonesa. Cena: Navidul Jamón Serrano, Calvé Salsa Rosa, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Hacendado Bizcocho Tradicional , Lotus Crema para Untar. más...
|
|
1213 kcal
|
Ejercicio:
caminar los 10 mil pasos - 2 horas, pasear a Maya - 1 hora y 2 minutos, cocinar - 1 hora, trabajo 7 horas - 7 horas, Descansando - 4 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Noelia g
|