Diario de alves.luis, 17 mar. 21

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Bien !! Un poquito menos para llegar al objetivo 💪🏼💪🏼

108,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:

1647 kcal

Grasa: 100,59g | Prot: 104,47g | Carbh: 89,79g. Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Kiwi, Hacendado Digestive Avena. Almuerzo: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. más...

3731 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

17 mar. 21 por el miembro: carmenchu2801


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