Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 46,89g | Prot: 54,77g | Carbh: 136,44g.
Desayuno: Hacendado Choco Gotas Negro, Cola Cao Cola Cao 0%, Café con Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Cena: Mayonesa Casera, Carrefour Corazones de Alcachofas, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Choco Gotas Negro, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Peras. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Viiio__
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