|
ещё немножко 😊
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 54,58g | Prot: 89,54g | Carbh: 147,33g.
Desayuno: Красные Яблоки, Йогурт Домашний, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Almuerzo: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Пирог из Лаваша, Минская Марка Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Cena: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Вареное Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Йогурт Домашний. más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 7 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Saminnka
|