Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2013
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2794 kcal
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Grasa: 126,99g | Prot: 125,39g | Carbh: 281,46g.
Desayuno: café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: García Baquero Queso Manchego Curado, Manzanas, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben, Ternera con Patatas. Cena: Consum Bífidus con Muesli, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben, Alcachofa Asada, Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada). Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Aceitunas Verdes, Vino Rioja Tinto. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 19 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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