Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3422 kcal
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Grasa: 113,45g | Prot: 196,51g | Carbh: 395,92g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Plátano, Nueces, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Edam Tierno, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tomate Triturado, Pan Rallado, Berenjena. Cena: Hacendado Mantequilla sin Sal, Mercadona Atún Natural, Hacendado Harina. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Muesli con Frutas, Arroz Blanco, Amix Batido Proteina, Huevo, Arroz Blanco. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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