Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 11,88g | Prot: 68,53g | Carbh: 187,80g.
Desayuno: Power King Energética. Almuerzo: superSol Atún en Aceite de Girasol, Salsa de Tomate, Hacendado Espaguetis. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Descremada, Bimbo Pan Integral de Molde. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ade_Rubiah
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