Diario de lala_fit, 18 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:
1534 kcal Grasa: 51,36g | Prot: 117,52g | Carbh: 149,20g.   Desayuno: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Ligeresa Mayonesa, Pescado Plancha, Arroz Blanco. Cena: Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Fresas, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Mercadona Alitas de Pollo Adobadas. Pasa Bocas / Otros: Aquarius Aquarius Zero, Grefusa Snatt's Palitos de Cereales con Queso. más...
1970 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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