Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3473 kcal
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Grasa: 72,93g | Prot: 194,22g | Carbh: 510,37g.
Desayuno: Myprotein Slow Release Casein Vainilla, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Crownfield Corn Flakes, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Carrefour Cereales Cacao y Avellanas, DIA Tortitas de Arroz Integral, Chocapic Chocapic, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Huevo, HSN Sports Micronized Glutamine, Myprotein Green Superfood Blend, Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Manzana. Almuerzo: Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Cereal Mix 0%, Edulis Ensalada Gourmet, Tomates, Freshona Espárragos, Carrefour Atún Claro al Natural, DIA Tortitas de Arroz Integral, HSN Sports Evowhey 2.0 Snickerdoodle. Cena: Kit Kat Kit Kat Mini, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, RealValle Jamón Cocido Extra, Myprotein Cookie 3 Chocolate, Chef Select Ñoquis, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, DIA Bacon Tiras, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Nocilla Mini Cookies, Banana, Prozis Crema de Cacahuete, Nestlé Papilla Cereales sin Gluten. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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