Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 126,35g | Prot: 67,42g | Carbh: 48,09g.
Almuerzo: Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Siera Nams Копченый Сыр, Запеканка, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Перекресток Киви Голд. Cena: Шпинат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Lindt Горький Шоколад 85%, Салат, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anastasia_LCHF
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