Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 54,93g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: Unsalted Butter Stick, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Almuerzo: Water, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Trader Joe's Pomegranate Seeds. Cena: Kohlrabi, Cabbage, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Jam Preserves, Irish Guinness Brown Bread, Sockeye Salmon. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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