Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 37,10g | Prot: 87,11g | Carbh: 118,45g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Milbona Mantequilla Light sin Sal, Pan Integral. Almuerzo: Verduras Salteadas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo. Cena: Siken Crackers, Tomates, Filete de Añojo. Pasa Bocas / Otros: Muesli (Frutos Secos), Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Hacendado Compota de Manzana. más...
|
|
1180 kcal
|
Ejercicio:
caminar 5 mil - 4 horas, trabajo 4 horas - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Noelia g
|