Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2013
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1977 kcal
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Grasa: 62,61g | Prot: 97,08g | Carbh: 249,20g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, stabbur-makrell 25g. Cena: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Pasa Bocas / Otros: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 15g, Riskaker First Price, Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Pære 200g, Eple Norsk Rød liten 100g, Klementin 70g. más...
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3646 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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