Diario de _perfect_, 20 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:

2208 kcal

Grasa: 126,71g | Prot: 94,26g | Carbh: 171,51g. Desayuno: Братья Караваевы Торт Вацлавский, Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Almuerzo: Лента Яблоко, Русское Море Форель Горячего Копчения. Cena: ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин , Братья Караваевы Торт Вацлавский, Сыр Пармезан (Твердый), Меленъ Фасоль с Грибами по-Монастырски . más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Ух ты! Здорово! Поздравляю! 😀👍👍👍

20 mar. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина

Спасибо!

20 mar. 21 por el miembro: _perfect_


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