Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 121,89g | Prot: 97,85g | Carbh: 19,35g.
Almuerzo: Maxima Бразильские Орехи, Granarolo Сыр, Президент Сыр Ле Блю, Castello Сыр Камамбер, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Дикси Киви, Запеканка. Cena: Philadelphia Сыр Филадельфия, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Русское Море Икра Красная Лососевая, Granarolo Сыр, Яйцо. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|