Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 16,70g | Prot: 65,59g | Carbh: 221,02g.
Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Nespresso Café Capsulas, Alpen Muesli sin Azúcar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kellogg's All-Bran Flakes. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Nigiri Salmón, Makis de Salmón, Rollos de California. Cena: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Huevo, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Knorr Crema Seleccion de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Nestea Al Limón (Lata). más...
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1017 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Pasos - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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