Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2013
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1087 kcal
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Grasa: 20,63g | Prot: 41,81g | Carbh: 190,34g.
Desayuno: Coffee, Kellogg's Special K Vanilla Almond. Almuerzo: White Mushrooms (Stir-Fried), Sweet Red Peppers, Mann's Sugar Snap Peas, Litehouse Sesame Ginger Dressing, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), White Rice. Cena: Balkan Style, Almonds, Fiber One, Flax Seed Milled, Pears. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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