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21 mar. 21
Diario de adpreso, 21 mar. 21
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Finally made that goal wake 😀 managed to lose 18lb with no major changes, just little adjustment, I still have takeaways, the odd drink and chocolates then main difference is I have less of them and I’m more active especially with walking.
76,0 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2021:
2459 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Congrats👍
21 mar. 21 por el miembro:
Chestnut63
Thanks
21 mar. 21 por el miembro:
adpreso
Whats your next step ? Pun intended!
21 mar. 21 por el miembro:
Chestnut63
Not 100% sure yet, obviously Maintain for a bit, but once I can train properly again, it most likely work on fitness or definition
21 mar. 21 por el miembro:
adpreso
Well done so pleased for you 👌🥰
21 mar. 21 por el miembro:
jo pacy
Well Done!
22 mar. 21 por el miembro:
Tabatha307
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