Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3925 kcal
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Grasa: 152,55g | Prot: 206,09g | Carbh: 287,61g.
Desayuno: Cruzcampo Cerveza, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Café, Helado de Vainilla Rico en Crema, Helado de Chocolate, Hacendado Helado de Nata, Pimientos Fritos, Presa Ibérica, Incarlopsa Jamón Serrano, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Huevo Frito, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: Ginebra y Tonica, Hacendado Piña en Su Jugo, Canela, Miel, Hacendado +Proteínas Natural. Pasa Bocas / Otros: Cruzcampo Cerveza. más...
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3641 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Run - 53 minutos, Carrera 5K - 23 minutos, Compras - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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