Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 81,69g | Carbh: 181,22g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Protein - Apples & Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Original, Vega Protein & Greens Vanilla, Spinach , Bananas , Burger King Impossible Whopper. Cena: Salsa, Herr's Restaurant Style Tortilla Chips, White Rice, Bush's Best Pinto Beans, Daisy Sour Cream, Mad Mex Shrimp Quesadilla. Pasa Bocas / Otros: Del Real Foods Shredded Chicken, Anheuser-Busch Natural Light Beer. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindylynnwho
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