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después de cenar sushi
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3120 kcal
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Grasa: 78,60g | Prot: 202,30g | Carbh: 399,48g.
Desayuno: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Banana, Lidl Arándanos Congelados, MM Suplements Harina Avena Galletas, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Milbona Yogur Línea Natural , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Myprotein Green Superfood Blend, MyProtein Glutamina, Manzana, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Prozis Peanut Butter Smooth. Almuerzo: El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Pimientos Verdes, Patata Cruda. Cena: RealValle Jamón Cocido Extra, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Myprotein Slow Release Casein Vainilla, Lidl Tortitas de Arroz, Piña, Edulis Ensalada Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Lidl Tortitas de Arroz , Myprotein Cookie 3 Chocolate, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Milbona Yogur Línea Natural , J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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